年金の確認票みたいなの届いてました。
↑だいぶ前だけど
(あなたの加入記録)
え゙~これだけ???
正社員で働いていたころの厚生年金が
すっぽりぬけてるっw(°o°)w
怖いですね。。この世の中…
①「もれ」や「間違い」がある に〇して
郵送しましたが、大丈夫なんでしょうか?
信用ならないね…
みなさんもいま一度確認してみてくださーい。
2008年11月28日金曜日
2008年10月17日金曜日
2008年10月10日金曜日
2008年9月30日火曜日
初冠雪
週末は盛岡に行ってきました。
金曜日仕事の後、出発したので
到着は朝方4時ころ…
すごい寒かった。。。
金曜東京の最高気温は30℃
土曜盛岡の最低気温は6.5℃
岩手山に雪が(((((( ;゚Д゚)))))
記念すべき、初冠雪デーでした。
あまりの寒さに温泉で温ってきました。
網張温泉&お山の湯
どちらも露天風呂があって気持よかったです!
父は秋田のおばあちゃんちの
スズメバチの巣を撤去して、
持ち帰り…日頃のうらみとばかりに
はちのこ酒を作っていました。
ほんとはこの手のもにょもにょは大嫌いのはずなのに
静止画ではわかりませんが
はちのこが出たり入ったりもにょもにょ動いて
今おもいだすだけで鳥肌が…さぶっ
きもちわるかった ( ̄▼ ̄)
金曜日仕事の後、出発したので
到着は朝方4時ころ…
すごい寒かった。。。
金曜東京の最高気温は30℃
土曜盛岡の最低気温は6.5℃
岩手山に雪が(((((( ;゚Д゚)))))
記念すべき、初冠雪デーでした。
あまりの寒さに温泉で温ってきました。
網張温泉&お山の湯
どちらも露天風呂があって気持よかったです!
父は秋田のおばあちゃんちの
スズメバチの巣を撤去して、
持ち帰り…日頃のうらみとばかりに
はちのこ酒を作っていました。
ほんとはこの手のもにょもにょは大嫌いのはずなのに
静止画ではわかりませんが
はちのこが出たり入ったりもにょもにょ動いて
今おもいだすだけで鳥肌が…さぶっ
きもちわるかった ( ̄▼ ̄)
2008年9月19日金曜日
2008年9月16日火曜日
2008年9月11日木曜日
2008年9月3日水曜日
2008年9月2日火曜日
2008年8月4日月曜日
2008年7月24日木曜日
2008年6月30日月曜日
2008年6月10日火曜日
東京馬術大会
2008年6月3日火曜日
キャベツマラソン
梅雨入りしましたね。今日も東京は雨で寒いです。
そんな不安定な天候が続くなか
日曜日はよく晴れましたね~
そして、その日…
群馬の嬬恋村で開催された
第一回キャベツマラソンに参加してきました。
コレはハーフマラソンを走り、タイム2時間7分。
アップダウンオンリーで一苦労しました。。。
そのせいか2時間の壁は破れず、次回にまた
がんばってくれそうです。
あきら&あつは親子マラソン2㌔を走り?ました。
スタート直後に疲れた~と…
たんぽぽの綿毛をとばしながら歩いたり、
道路に寝てみたり、
柵を越えて水のほうへ行きたくなったり
除雪車の駐車場脇が恐くて走り出したり、
鳥の話しを聞いたり、
沿道のおばあちゃんからミルキーをもらったりしながら
キャベツ(芽)畑の間を二人楽しんできました。
2008年5月30日金曜日
2008年5月8日木曜日
うおのめ
GWの安比でシーズンを終えたので
昨晩、うおのめ切除のため中央病院に行きました。
長年スノーボードのブーツの中で痛んでいたモノですが、
今シーズンの捻挫で足首付近をかばっていたら
足の裏に負担がかかり、大きく育ってしまいました。
一大決心をして、整形外科をたずねましたが
うおのめは皮膚科だと病院側が言いはるので
しかたなくそっちで診てもらうことにしました。
作戦では、しばらく歩行困難かもしれないけど
メスできっちり切除してもらって、
時間をかけて完治させるつもりでしたが…
連休明けで診察を待つ人が多く、ずいぶん待たされました。
やっと呼ばれて中に入ると、いきなり巻き爪用はさみで
ジョキジョキジョキジョキ。・°°・(>_<)・°°・。痛いよぉ
このとき、あつも傍についてくれて、治療が始まると同時に
甘いキャンディーを口の中にほうりこんで
ギュっとしてくれていました。
心強い☆やさしい☆
ジョキジョキが終わって、患部を見ると
芯が残っているので、聞くと「芯までとったら血がでるよ」って
え゙~自分じゃ全切除できないから病院に来たのに
そんな中途半端でそんなドクターぶった顔してんの??
しかも無理に頼んだら、麻酔もしないで切られそう…
万が一ないとおもうけど、このままでも痛みがなくなるかも
しれないので、しばらく様子を見たいとおもいます。
うまくいくかな…
昨晩、うおのめ切除のため中央病院に行きました。
長年スノーボードのブーツの中で痛んでいたモノですが、
今シーズンの捻挫で足首付近をかばっていたら
足の裏に負担がかかり、大きく育ってしまいました。
一大決心をして、整形外科をたずねましたが
うおのめは皮膚科だと病院側が言いはるので
しかたなくそっちで診てもらうことにしました。
作戦では、しばらく歩行困難かもしれないけど
メスできっちり切除してもらって、
時間をかけて完治させるつもりでしたが…
連休明けで診察を待つ人が多く、ずいぶん待たされました。
やっと呼ばれて中に入ると、いきなり巻き爪用はさみで
ジョキジョキジョキジョキ。・°°・(>_<)・°°・。痛いよぉ
このとき、あつも傍についてくれて、治療が始まると同時に
甘いキャンディーを口の中にほうりこんで
ギュっとしてくれていました。
心強い☆やさしい☆
ジョキジョキが終わって、患部を見ると
芯が残っているので、聞くと「芯までとったら血がでるよ」って
え゙~自分じゃ全切除できないから病院に来たのに
そんな中途半端でそんなドクターぶった顔してんの??
しかも無理に頼んだら、麻酔もしないで切られそう…
万が一ないとおもうけど、このままでも痛みがなくなるかも
しれないので、しばらく様子を見たいとおもいます。
うまくいくかな…
2008年4月30日水曜日
ゴーオンジャーショー
2008年4月20日日曜日
2008年4月15日火曜日
2008年4月14日月曜日
マッスルピック~筋肉の祭典~
5/10 行きます!!
場所は北区赤羽会館で14時。
あつが口をぽかんと開けて圧倒されてる姿が
目に浮かびます。楽しみっ (^m^ )
大人2000円。あつはひざ上で無料。
すごいらしいんで
誰かいっしょに行かない??
場所は北区赤羽会館で14時。
あつが口をぽかんと開けて圧倒されてる姿が
目に浮かびます。楽しみっ (^m^ )
大人2000円。あつはひざ上で無料。
すごいらしいんで
誰かいっしょに行かない??
2008年4月12日土曜日
2008年4月7日月曜日
2008年4月2日水曜日
Kentai
健康体力研究所から協賛品第1弾到着しました。
いやー責任を感じますねーーー
あきこれを支持してくれる人を裏切らないよう
邁進していきたいとおもいます。
今回のセレクトは初回ということもあり、
基本になるものを揃えてみました。
・ホエイペプチドスーパータブ
カラダづくりのため、トレーニング前後に飲みたいです。
タブレットなので、プロテインみたいにわずらわしくないのがgood
たんぱく質に加え、ビタミンB群・Cが入っているので
いろいろ飲まなくても、もしかしたらこれだけでもいいのかも。
・クレアチンパウダー
瞬発力アップ!!欠かせないよね。
現役のころ、カナダ・アメリカ遠征中
容器をコンパクトに入れ替えて持ち歩いていたら
国境でうたがわれた…荷物全チェック (。>0<。)
・BCAAシトルリンプラス
200CCの水に小さじ2.5杯分溶かして飲むものです。
グレープフルーツ味で飲みやすいです。
競技中の血管をひろげてくれると担当の上野さんおすすめ。
アミノ酸はもちろん、パワーアップのための
アルギニン・シトルリンが入っているので
トレーニング中はもちろん大会中力になってくれそう。
あきら全日本・これプロ戦でお世話になりました。
・メガパワースタミナエース
この商品は初です。
カラダのコンディショニングを整えるために
これから試してみます。
トコフェロール+トコトリエノールが
バテないカラダづくりに!!と書いてあります。
アスリートだけじゃなく、ふだんの健康維持のために
飲んでもよさそう。
・プロテインダイエットバー
名前のとおりプロテイン入りのバーです。
携帯できるので、仕事忙しいときにぱくり
練習前にぱくり、大会のときにぱくりしたいです。
2008年3月30日日曜日
舞子ゲート&試乗会 終了!
2008年3月23日日曜日
3/29 舞子 ゲート&試乗会 3/30 ホグレル講習会
来週、ゲートキャンプを新潟のセントレジャー舞子
スノーリゾート・リーゼンコースで行います。
参加費1000円です。当日でOKです。
免許証など身分証明書をご持参ください。
7:30 受付開始 後楽園センタークワッド乗り場にて
※8:00~はセンタークワッド降り場にて
8:30 試乗会開始
9:00GSゲート開始11:00まで
12:00SLゲート開始15:00まで
16:00試乗会終了
アルペン試乗ボード多数☆
メールで事前申込おねがいしています。
参加者のリフト代はスキー場のご好意により
1500円となります。
翌日3/30にはスノーボード技術アップのための講習会を
開催します。ホグレルのマシンも使います。
13:00 受付開始
13:30~16:00講習会
参加費はドリンク付で¥2,000-当日でOKですが
事前申込が必要です。※10名以下は中止
動作方法・オフトレなど内容濃く行います。
ぜひとも、ご参加ください。
スノーリゾート・リーゼンコースで行います。
参加費1000円です。当日でOKです。
免許証など身分証明書をご持参ください。
7:30 受付開始 後楽園センタークワッド乗り場にて
※8:00~はセンタークワッド降り場にて
8:30 試乗会開始
9:00GSゲート開始11:00まで
12:00SLゲート開始15:00まで
16:00試乗会終了
アルペン試乗ボード多数☆
メールで事前申込おねがいしています。
参加者のリフト代はスキー場のご好意により
1500円となります。
翌日3/30にはスノーボード技術アップのための講習会を
開催します。ホグレルのマシンも使います。
13:00 受付開始
13:30~16:00講習会
参加費はドリンク付で¥2,000-当日でOKですが
事前申込が必要です。※10名以下は中止
動作方法・オフトレなど内容濃く行います。
ぜひとも、ご参加ください。
2008年3月18日火曜日
2008年3月12日水曜日
読売新聞デビュー
2008年3月7日金曜日
2008年3月5日水曜日
全日本遠征記
第26回JSBA全日本スノーボード選手権大会晶の結果は
DU 7位
GS 5位でした。
ついでに、全日本翌日開催コレ出場の
プロツアースーパースラローム イン 車山結果は
GS 20位でした。
今回は神様のお導きがなかったとおもっています。
努力が足りなかったわたしに
ことごとくハードルを作って、
最終的にそれを乗り越えることができませんでした。
まず、大会前日、ブーツが壊れました。
10年くらい前のモデルでしょうか??
Burtonのリアクター
長年愛用しているので、いつ壊れても
仕方がないのでしょうが、このタイミングで…
壊れたままでも滑ることができたので、
いいかなとあきらめていましたが、
たまたま声かけた選手が直してくれると..\(@^o^)/..
大会前の貴重な時間をつかって
他人のブーツを修理してくれるなんて感激!
このハードルは難なくクリア。
そして、夜。
スキー場に程近いペンションに宿泊し、
早々に子供と布団に入りましたが、
隣から騒音攻撃(θ_θ;)
テレビのボリューム大&話し声大で
1:30を過ぎてもおさまる気配なしで寝れず…
どうしてやろうかとあれこれ考えるも小心で行動に移せず
そのうち、あつも目を覚まし寝れない様子。
で、車中しました
外は約-15℃冷え込むなか、あつをお腹にのせ一晩。
寝られるわけもなく…
息子のスースー冷たい寝息を朝までかんじていました。
怒り爆発!部屋をでた際、コレは隣に注意してくれましたが
起床時間5時部屋に戻るとボリュームが小さくなったものの
テレビの音がまだしてる。。。
車に行って正解だったな┓(´_`)┏
そして、翌日はあつのおねしょ攻撃。
いつも息子は甘えて上にのっかって寝るので
おねしょされると本人よりこっちのほうが被害大。
で、2時すぎ-なんだか冷たくて目をさますと
2人ともびしょびしょであつには着替え大量に持参したけど
自分の分はそんなに持ち合わせなく、寒くて
またもや眠れず…
そして、極めつけは最後の最後
GS2本目、これで少しでもタイムを縮めて順位をあげたいところ。
これまでワンピーになっていませんでしたが
勝負にでたかったので上着をぬぎ、
あき時間ずーっとアップしてました。
そしたら、次出走スタートテントに入ろうかというタイミングで
前足の指2本くらいバッコーンと攣ってしまい、
攣りっぱなしでスタート→ゴール。うぉ止まれないーー
儚く散ってしまいました。
そもそもケガしてる時点でハードルが高かったと振り返る"o(-_-;*)
DU 7位
GS 5位でした。
ついでに、全日本翌日開催コレ出場の
プロツアースーパースラローム イン 車山結果は
GS 20位でした。
今回は神様のお導きがなかったとおもっています。
努力が足りなかったわたしに
ことごとくハードルを作って、
最終的にそれを乗り越えることができませんでした。
まず、大会前日、ブーツが壊れました。
10年くらい前のモデルでしょうか??
Burtonのリアクター
長年愛用しているので、いつ壊れても
仕方がないのでしょうが、このタイミングで…
壊れたままでも滑ることができたので、
いいかなとあきらめていましたが、
たまたま声かけた選手が直してくれると..\(@^o^)/..
大会前の貴重な時間をつかって
他人のブーツを修理してくれるなんて感激!
このハードルは難なくクリア。
そして、夜。
スキー場に程近いペンションに宿泊し、
早々に子供と布団に入りましたが、
隣から騒音攻撃(θ_θ;)
テレビのボリューム大&話し声大で
1:30を過ぎてもおさまる気配なしで寝れず…
どうしてやろうかとあれこれ考えるも小心で行動に移せず
そのうち、あつも目を覚まし寝れない様子。
で、車中しました
外は約-15℃冷え込むなか、あつをお腹にのせ一晩。
寝られるわけもなく…
息子のスースー冷たい寝息を朝までかんじていました。
怒り爆発!部屋をでた際、コレは隣に注意してくれましたが
起床時間5時部屋に戻るとボリュームが小さくなったものの
テレビの音がまだしてる。。。
車に行って正解だったな┓(´_`)┏
そして、翌日はあつのおねしょ攻撃。
いつも息子は甘えて上にのっかって寝るので
おねしょされると本人よりこっちのほうが被害大。
で、2時すぎ-なんだか冷たくて目をさますと
2人ともびしょびしょであつには着替え大量に持参したけど
自分の分はそんなに持ち合わせなく、寒くて
またもや眠れず…
そして、極めつけは最後の最後
GS2本目、これで少しでもタイムを縮めて順位をあげたいところ。
これまでワンピーになっていませんでしたが
勝負にでたかったので上着をぬぎ、
あき時間ずーっとアップしてました。
そしたら、次出走スタートテントに入ろうかというタイミングで
前足の指2本くらいバッコーンと攣ってしまい、
攣りっぱなしでスタート→ゴール。うぉ止まれないーー
儚く散ってしまいました。
そもそもケガしてる時点でハードルが高かったと振り返る"o(-_-;*)
深い時間、あつが泣き出したので行きます。
ママがいなーい ( ´Д⊂ヽエーーン
2008年2月21日木曜日
サンデースポーツ デビュー
2008年2月20日水曜日
2008年2月17日日曜日
関東大会
長野は-10℃を下まわる白樺湖で濃~い2泊3日を過ごしてきました。
第26回JSBA関東大会。
結果はDU5位・GS優勝でした。やったよー
1日目のDUは昨シーズン優勝種目、且つ得意種目!?
だったけど、撃沈。
今シーズン初レースだったので、レース感が全く戻ってなかった…
ケガとか関係なかったと思うよ。
だって、ダイソーの100円キネシオテープ素人ぐるぐる巻き作戦
結構調子良かったもん。安い分長さ足りなかったけど。。。
できたはずを逃した。自滅です。
何とか体制を立て直したいとコレに何点かポイントを
あげてもらいつつ、これまでどういう滑りをして戦ってきたのか
夜、疲れてお風呂にも入らず寝入っているあつの横で
じっくり考え、思い出してイメージしてみた。
そしたら、そういえば…が山ほど出てきて、
負けてがっくりしてた気分が、やるぞ~気分へ (炎◇炎)
気分が切り替わって、12時過ぎ―
さて寝るかとベッドに入ると
あつがそのころになって目を覚まし、「起きたーい起きたーい」…
眠いので適当にあしらうと「ママ怒ってる(しくしくしくしく)」と
2時?3時?ころまで、ぐずって、、、、、起床時間の5時。
鏡を見ると顔が白かった。。。明らかに睡眠不足
デモヤルシカナイ(-,)ノ
え゙っーあつ寝起きで鼻血。シーツ汚してる∑(ノ▼ο▼)ノ
勘弁してぇーー で、シーツを石鹸でごしごし
大会の朝は早く、やることいっぱいなのに困ったね。
部屋が暖かくてのぼせちゃったんだね。
そんなあつを責められません。。。。
そして、そして、、、
戦闘態勢でスキー場へ向かいましたが
見えてきた大会バーンの斜度を見て、また弱気にヽ( ' ` )/
何だよーーーあんな急なトコ今の足では滑れないよーーー
岩手高原でゴンドラから降りたときの滑れなさを思い出しました。
UPバーンで滑ろうにも、既にたくさんの人が滑った跡の残る
ボコボコの不整地は足首に衝撃が強すぎて
ぜんぜん滑ることができず、不安が走りました。
で、決めました。ボードはいつもの174を封印。
20cm短いスラローム用を使おうと…
足の負担を考えるといたしかたない決断。
せめて、あの急な斜度に慣れようと
インスペクションを入念に3回もしました。
実は優勝した去年の全日本でさえ、時間に遅れ
インスペクションまともにしてなーーい。(内緒)
持論では、「インスペクションはさほど重要ではない」と
重きをおいてきませんでしたが、今日は別人。
時間ぎりぎりまでコースをチェックしました。
そして、レースが始るまでの間
昨晩、イメージした滑りをきれいなバーンを探して
これも時間ぎりぎりまで試しました。
即席だったけど、昨日とは全然違う滑りの完成!!
自信を持って、レースに挑むことができました。
それに優勝がくっついてきたかんじです。
やればできたよ。
けど、ゴール直後、痛めた足と反対の足が
バッキーーンと攣り、
しばらくしてもバキーンは続き…
仕方なくそのままリフトに乗り、隣に座った子供が
うなる私を見つめていました。怖かったろうに…ゴメンネ
帰宅後はお母さんに変身。
疲れてお風呂を嫌がる息子をなだめてお風呂に入れ、
外食が続いたので、久々の家ごはんを用意し
わずかに残っていたブドウジュースを家族3人で分け、
かんぱーいして晩御飯を食べ、本日の業務終了。うちどめ~
くたくたです。ほぐれた~い。
第26回JSBA関東大会。
結果はDU5位・GS優勝でした。やったよー
1日目のDUは昨シーズン優勝種目、且つ得意種目!?
だったけど、撃沈。
今シーズン初レースだったので、レース感が全く戻ってなかった…
ケガとか関係なかったと思うよ。
だって、ダイソーの100円キネシオテープ素人ぐるぐる巻き作戦
結構調子良かったもん。安い分長さ足りなかったけど。。。
できたはずを逃した。自滅です。
何とか体制を立て直したいとコレに何点かポイントを
あげてもらいつつ、これまでどういう滑りをして戦ってきたのか
夜、疲れてお風呂にも入らず寝入っているあつの横で
じっくり考え、思い出してイメージしてみた。
そしたら、そういえば…が山ほど出てきて、
負けてがっくりしてた気分が、やるぞ~気分へ (炎◇炎)
気分が切り替わって、12時過ぎ―
さて寝るかとベッドに入ると
あつがそのころになって目を覚まし、「起きたーい起きたーい」…
眠いので適当にあしらうと「ママ怒ってる(しくしくしくしく)」と
2時?3時?ころまで、ぐずって、、、、、起床時間の5時。
鏡を見ると顔が白かった。。。明らかに睡眠不足
デモヤルシカナイ(-,)ノ
え゙っーあつ寝起きで鼻血。シーツ汚してる∑(ノ▼ο▼)ノ
勘弁してぇーー で、シーツを石鹸でごしごし
大会の朝は早く、やることいっぱいなのに困ったね。
部屋が暖かくてのぼせちゃったんだね。
そんなあつを責められません。。。。
そして、そして、、、
戦闘態勢でスキー場へ向かいましたが
見えてきた大会バーンの斜度を見て、また弱気にヽ( ' ` )/
何だよーーーあんな急なトコ今の足では滑れないよーーー
岩手高原でゴンドラから降りたときの滑れなさを思い出しました。
UPバーンで滑ろうにも、既にたくさんの人が滑った跡の残る
ボコボコの不整地は足首に衝撃が強すぎて
ぜんぜん滑ることができず、不安が走りました。
で、決めました。ボードはいつもの174を封印。
20cm短いスラローム用を使おうと…
足の負担を考えるといたしかたない決断。
せめて、あの急な斜度に慣れようと
インスペクションを入念に3回もしました。
実は優勝した去年の全日本でさえ、時間に遅れ
インスペクションまともにしてなーーい。(内緒)
持論では、「インスペクションはさほど重要ではない」と
重きをおいてきませんでしたが、今日は別人。
時間ぎりぎりまでコースをチェックしました。
そして、レースが始るまでの間
昨晩、イメージした滑りをきれいなバーンを探して
これも時間ぎりぎりまで試しました。
即席だったけど、昨日とは全然違う滑りの完成!!
自信を持って、レースに挑むことができました。
それに優勝がくっついてきたかんじです。
やればできたよ。
けど、ゴール直後、痛めた足と反対の足が
バッキーーンと攣り、
しばらくしてもバキーンは続き…
仕方なくそのままリフトに乗り、隣に座った子供が
うなる私を見つめていました。怖かったろうに…ゴメンネ
帰宅後はお母さんに変身。
疲れてお風呂を嫌がる息子をなだめてお風呂に入れ、
外食が続いたので、久々の家ごはんを用意し
わずかに残っていたブドウジュースを家族3人で分け、
かんぱーいして晩御飯を食べ、本日の業務終了。うちどめ~
くたくたです。ほぐれた~い。
2008年2月15日金曜日
保育参加・保護者会
昨日は朝から夕方まで保育園にお呼ばれでした。
大会前のこのタイミングで…
大会前のこのタイミングで…
でも、親子でおひなさま作ったり、
公園にお散歩でかけたり、楽しかったです。
近頃、休みはスキー場ばかりなので
陸地をあつといっしょに遊ぶのは久々。
坂を何度もゴロゴロ転がって、まっくろけのあつ。
こんなことできるようになったんだ…
あつと過ごす時間が短すぎるな…
公園の空は中央区あたりとは違い、大きく広がっていて
毎日のデスクワークでは気づかなかった昼の日が射した時の
ポカポカ感。東京は春が近づいているんですね。。。
散歩後すぐ、子供たちは昼食なので
そこでママとはバイバイでしたが
子供たちは一緒にいたくて、泣いたり、ダダをこねたり…
けど、あつはにこにこバイバイと手を振り、
先生に言われる前に、次の工程『お着替え』へ
自ら、動けるしっかり者です。かっこいい
保護者会ではママの悩みごと言いあい。
あつはおりこうさんなのでのーぷろぶれん。
人並みにいたずら、わがままありますがね…親があまり気にしてない
園終了後、子供を連れて会社へ。
やっとかないと大会に行けないよー 山積み△
2008年2月12日火曜日
連休は盛岡へ
足がだいぶ良くなったかんじだったので
関東前最終練習!で
ゲートがんがんやろうとおもっていましたが、
連休で、どの宿も満室。
子連れだと限られるせいもあり…
急遽8日夜、コレの帰りを待って
11:00盛岡へ向かいました。
運転眠くて眠くてどうにかなっちゃいそうでしたが
朝5時すぎやっと到着。
午後、岩手高原へ行きました。
ロングボードでゴンドラに乗り込み
固めのしまったバーンを長距離滑走しようとおもって
ココロ弾んでいましたが、、、、、
いざ、ゲレンデに立つと足が痛すぎて
ずぇんずぇん滑ることができず、
横滑りもぎりぎり(∥ ̄■ ̄∥)
なんてこったぁーーー こんなはずじゃ・・・
でも、そんなことではひきさがらず
スラロームボードに乗り換え、ひたすらド緩斜を滑りました。
患部の左足首を使わずに滑るテクニックで調子に乗り、
圧雪が入ったばかりのちょっと斜度のあるコースへ移動→激沈チーン
やっぱり無理がありました。
フロントサイドカービング可能、バックサイドずれずれでしか
滑れない。ボードが真横向いてるよ。。しかも、かなりの激痛
その日はそれきりにして帰りました。
翌日、痛くて休み。ゲートどころの話ではなかった。。。
神様、満室にして教えてくれたのね。ありがとう☆
帰る日の午前中も滑ったけど、大会に出られるような
そんな滑りはできなかった…???
足首をひきあげてボードにプレッシャーかけられないので
痛みのない後ろ足側にお尻を落としお尻の重さをテールに伝える滑りで
結構滑れた感じだったけど
ハの字のキッズが飛び出してくると急にはよけられないよー
今日、会社から帰る間、関東大会でるのかでないのか
よ~く考えてみた。
宿を予約して、逃げ道をなくし、自分を追い込んで
大会に出よう!とおもったその時、
ゆらっとした足がイタイ…
こんなんで出るのか∪・ω・∪
結論でず。。。。
関東前最終練習!で
ゲートがんがんやろうとおもっていましたが、
連休で、どの宿も満室。
子連れだと限られるせいもあり…
急遽8日夜、コレの帰りを待って
11:00盛岡へ向かいました。
運転眠くて眠くてどうにかなっちゃいそうでしたが
朝5時すぎやっと到着。
午後、岩手高原へ行きました。
ロングボードでゴンドラに乗り込み
固めのしまったバーンを長距離滑走しようとおもって
ココロ弾んでいましたが、、、、、
いざ、ゲレンデに立つと足が痛すぎて
ずぇんずぇん滑ることができず、
横滑りもぎりぎり(∥ ̄■ ̄∥)
なんてこったぁーーー こんなはずじゃ・・・
でも、そんなことではひきさがらず
スラロームボードに乗り換え、ひたすらド緩斜を滑りました。
患部の左足首を使わずに滑るテクニックで調子に乗り、
圧雪が入ったばかりのちょっと斜度のあるコースへ移動→激沈チーン
やっぱり無理がありました。
フロントサイドカービング可能、バックサイドずれずれでしか
滑れない。ボードが真横向いてるよ。。しかも、かなりの激痛
その日はそれきりにして帰りました。
翌日、痛くて休み。ゲートどころの話ではなかった。。。
神様、満室にして教えてくれたのね。ありがとう☆
帰る日の午前中も滑ったけど、大会に出られるような
そんな滑りはできなかった…???
足首をひきあげてボードにプレッシャーかけられないので
痛みのない後ろ足側にお尻を落としお尻の重さをテールに伝える滑りで
結構滑れた感じだったけど
ハの字のキッズが飛び出してくると急にはよけられないよー
今日、会社から帰る間、関東大会でるのかでないのか
よ~く考えてみた。
宿を予約して、逃げ道をなくし、自分を追い込んで
大会に出よう!とおもったその時、
ゆらっとした足がイタイ…
こんなんで出るのか∪・ω・∪
結論でず。。。。
2008年2月8日金曜日
血抜き
昨晩、中国3000年の治療を受けるため
キク・ガブちゃんちを訪ねました。
そして、、、ガブちゃんが不意打ちで
私の足にぶすっぶすっと針を打ち
内出血している黒い血を抜き出してくれました(O.O;)
激コワ&激いたでした。もぉやめてぇ~(──┬──__──┬──)
そのあとはマッサージ。
だれにマッサージしてもらっても必ず
この腰やばいね~といわれてしまいます。
昨日もキクちゃんに足より腰の方がやばいんじゃない?って…
自分では去年より格別に改善されたとおもっているけど
抱っこ息子のおかげで右が左よりずんと高くなって
足の長さがかなり違うらしい。腰も硬いと。
爆弾かかえているので滑るの今年限りかな??
足の患部を入念にマッサージしてもらったおかげで
黒かったところがピンク色に。
腫れも少しひいたかな。
ありがとうーー 滑られるようになるといいなぁ☆
2008年2月6日水曜日
2008年2月4日月曜日
本日の足
今日は更に腫れが大きくなりました。
通勤時、ずーっとゆらゆらと足首を動かして
血流促進。貧乏ゆすりとおもわれたかも。
仕事中は、低周波をあて
その上にカイロをあて、また血流促進。
仕事をぬけだし、ホグレルで
またまた血流促進。
そして、帰宅後足首をじっくり眺めてみると
くるぶしの境目がない。全部腫れてるっ。象足。
明日は念のため、半休してスポーツドクターを
訪ねてみます。
ホグレル中、放射線科の先生をしている会員さんに
診てもらったほうがいいよと勧められたので…
そのときの会話
会員さん 「写真とったの?」(レントゲンの)
晶 即答で「はい、撮りました」(ブログ用の)
その後、話が食い違ってきて???
二人で笑ってしまいました ヽ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)ノ
通勤時、ずーっとゆらゆらと足首を動かして
血流促進。貧乏ゆすりとおもわれたかも。
仕事中は、低周波をあて
その上にカイロをあて、また血流促進。
仕事をぬけだし、ホグレルで
またまた血流促進。
そして、帰宅後足首をじっくり眺めてみると
くるぶしの境目がない。全部腫れてるっ。象足。
明日は念のため、半休してスポーツドクターを
訪ねてみます。
ホグレル中、放射線科の先生をしている会員さんに
診てもらったほうがいいよと勧められたので…
そのときの会話
会員さん 「写真とったの?」(レントゲンの)
晶 即答で「はい、撮りました」(ブログ用の)
その後、話が食い違ってきて???
二人で笑ってしまいました ヽ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)ノ
2008年2月3日日曜日
ケガ
週末は結局、岩鞍に行き
ケガをして岐路につきました。
良いトレーニングをして、
おいしい食事をし、
家族貸切でゆっくり老神温泉に入り
いいことづくしだったのに
最後の最後で…。・゚゚・(>_<)・゚゚・。
ケガをして岐路につきました。
良いトレーニングをして、
おいしい食事をし、
家族貸切でゆっくり老神温泉に入り
いいことづくしだったのに
最後の最後で…。・゚゚・(>_<)・゚゚・。
ゲートでこけて、雪にボードがつきささり
そしてそのまま体だけふっとばされて、足首を捻りました。
帰りの車内、雪で感覚がなくなるほど
足を冷やしましたが 帰宅してよーく見ると
左足首全体、特にくるぶしが大きく腫れて、痛い。。
あ゙~明日から保育園の送り迎えどうしよう;;;;(; ・・)ゞウーン
通勤もキツイな~ 病院行ってもすぐ治んないだろうしね…
靴下履くのもしんどかったので、ブーツは当分履けないでしょう!? 大会……????
明日からまた仕事ですが、時間をみつけてホグレルで治します!!
2008年2月1日金曜日
ホグレルTVデビュー!?
今夜1時からテレビ東京で放送される
『モヤモヤさま~ず2』にて
ホグレルスペース八丁堀が登場します。
乞うご期待☆
(正確にはNHKBSでの放送がデビューですが未確認のため)
けど、そんな深夜までテレビ待ってたら
明日滑りに行けないよ~
まだ行き先決まってませんが…(◎-◎;)!!
今夜テレビ待ってる間にでも
スキー場&宿決めるか…
ゲート全然できてないな(×_×;)
あつは本日保育園にて豆まき。。
鬼をやっつける気満々でしたが
泣かなかったかな~
『モヤモヤさま~ず2』にて
ホグレルスペース八丁堀が登場します。
乞うご期待☆
(正確にはNHKBSでの放送がデビューですが未確認のため)
けど、そんな深夜までテレビ待ってたら
明日滑りに行けないよ~
まだ行き先決まってませんが…(◎-◎;)!!
今夜テレビ待ってる間にでも
スキー場&宿決めるか…
ゲート全然できてないな(×_×;)
あつは本日保育園にて豆まき。。
鬼をやっつける気満々でしたが
泣かなかったかな~
2008年1月29日火曜日
2008年1月28日月曜日
2008年1月25日金曜日
【超緊急】ゲートキャンプのお知らせ
練習場所困りに困って、結局自らセットすることになりました。
今度の日曜1/27石打花岡スキー場のゲートバーン確保!!
どなたかいっしょにトレーニングしませんか?
費用→500円(バーン使用料)
種目→GS・SLコーチング→若干あり
時間→リフト運行時間内(8:30~17:00予定)
集合→なし。セット後、随時声をかけてください。途中参加可。
天気→曇ベース。若干雪が降るかも。最低-6℃最高0℃。
トレーニング場所に困っている方、初心者の方などお気軽にご参加ください。
事前の申込・質問メールまってます!!
今度の日曜1/27石打花岡スキー場のゲートバーン確保!!
どなたかいっしょにトレーニングしませんか?
費用→500円(バーン使用料)
種目→GS・SLコーチング→若干あり
時間→リフト運行時間内(8:30~17:00予定)
集合→なし。セット後、随時声をかけてください。途中参加可。
天気→曇ベース。若干雪が降るかも。最低-6℃最高0℃。
トレーニング場所に困っている方、初心者の方などお気軽にご参加ください。
事前の申込・質問メールまってます!!
2008年1月24日木曜日
もえ~
今日は仕事をさぼって東板橋体育館へ行きました。
目的はエアロビクス☆約4年ぶりっ
そして、燃えてきました♪ヘ(^ω^ヘ)(ノ^ω^)ノ
やっぱいいねー。楽しく踊って汗かいて、ココロもカラダもすっきり
ホグレルもいいけど!
スノーボードと違って、天候に左右されない。寒くて、凍えないっ。
参加してたおじいちゃんおばあちゃんも上手。
カラダとアタマの体操になるから、年取ったらわたしもやっていたいなぁ
ヨーロッパの山でトレーニングしてたころ、
言葉もわからないのに地元の教室行ったの思い出したよ。
アインスツヴァイドライ♪
これから松戸のMR.tuneに仕上がったはずのボード取りに行きます!
そのあとは仕事!必ず行くので待っててね~あてにしてぇ~
部屋のなかはホコリがたまってるけど、掃除機は夜かな?できるか?
家事がおろそかになってますヽ(´Д`)ノ誰かぁ~
目的はエアロビクス☆約4年ぶりっ
そして、燃えてきました♪ヘ(^ω^ヘ)(ノ^ω^)ノ
やっぱいいねー。楽しく踊って汗かいて、ココロもカラダもすっきり
ホグレルもいいけど!
スノーボードと違って、天候に左右されない。寒くて、凍えないっ。
参加してたおじいちゃんおばあちゃんも上手。
カラダとアタマの体操になるから、年取ったらわたしもやっていたいなぁ
ヨーロッパの山でトレーニングしてたころ、
言葉もわからないのに地元の教室行ったの思い出したよ。
アインスツヴァイドライ♪
これから松戸のMR.tuneに仕上がったはずのボード取りに行きます!
そのあとは仕事!必ず行くので待っててね~あてにしてぇ~
部屋のなかはホコリがたまってるけど、掃除機は夜かな?できるか?
家事がおろそかになってますヽ(´Д`)ノ誰かぁ~
2008年1月23日水曜日
2008年1月20日日曜日
初ゲート
日付かわってしまいましたが、、、
まだ寝てないので本日!野辺山にて初ゲートしてきました。
雪がぜんぜんなくてびっくりしました。
老体には程よいのかな…緩斜面で、旗門数も15くらい…
岩手でロングコースを滑っていたので、物足りな。。。。
次週に期待したいとおもいます。
でも、来週どこ行こ?迷い中です。
この迷える子羊をどなたか救いたまえ
帰り、松戸のMr.tuneに寄りました。
もう何年も乗ってゆがんでるボードですが
オベさんの手で輝きを取り戻してもらいたいとおもいます。
エッジまんまるじゃね~カキーンの時、勝てないっしょ…
今、帰宅直後ですが、たまった洗濯フル回転(深夜ですが)
あ~んどYシャツアイロンがけ×9枚。主婦業もがんばります!
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